Välkommen in i ett rum för dig

Är du på en plats i livet där du behöver extra stöd?

Har du tappat kontakten med din inre kompass?

Är du överdrivet självkritisk och fångad i negativa tankar?

Har du svårt att visa dig som du faktiskt är för andra?
Eller har du andra utmaningar som du behöver hjälp för att ta dig igenom?

Samtalsterapi kan vara ett tryggt stöd och ett sätt att minska psykologiskt lidande, utvecklas och växa i dig själv och dina relationer.

Jag erbjuder samtalsterapi med verktyg från Kbt (kognitiv beteendeterapi), ACT (acceptance and commitment therapy), gestaltterapi, mindfulness m.m..

Jag anpassar arbetssättet till varje klient eftersom vi har olika erfarenheter och sätt att få tillgång till oss själva.

Min intention är att möta dig där du är, och att vi tillsammans hittar ett sätt att jobba för din utveckling och livskvalitet.

Det sker genom samtal, övningar och stöd för att du kan «ta med hem» det vi arbetar med.   

There's a crack in everything,

that's where the light gets in

- Leonard Cohen -